究極のダイエット飯!筋トレなしでも痩せれるレシピがこれだ!【Raphael】

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ラファエルは特殊な訓練を受け、安全に細心の注意を払った上で撮影を行っております。
危険なシーンは全て演出であり演技ですので真に受けないで下さい。
また、時には編集上の合成やCGなどを使って演出しています。
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この動画で表現されている過激な表現や言葉は台本があり登場人物は全てエキストラです。
企画に基づいたコメディーなので内容を真に受けないで下さい

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12 COMMENTS

mo no

この2人、ほんと相性いいよね。
個人的にぷろたんといるときのラファさんが好きっす。のんびりとちゃきちゃきのバランスが心地よい。

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Yuka

ぷろたんが誰とコラボしても面白いのは、相手に合わせる事ができるからやろなー
ラファエルさんも面白いし、二人の掛け合いとテンポがいい😄
あんまり長い動画は早送りで見るけど、これは早送りしないで見入ってしまった😄

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さき旭

勉強になるのに最初から最後まで笑ってみてました😂
英語字幕付きだともっと再生数伸びそうですね

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みーみーたろ

すごくダイエットの参考になります!‎|•’-‘•)و✧

またダイエット系投稿してください!!!

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aoidangan ultra

ラファさん相当綺麗好きなんやろな、、料理しながらの片付けが何気なく凄い!

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牛丼汁だくで

ラファさんがホント活き活きしてて、観ているこっちまで幸せになります

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らびゅ♡ポン酢

ぷろたんと二人は見てて和む٩(๑^o^๑)۶
楽しい雰囲気で(๑✪∀✪ノノ゙✧パチパチ

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トレーニー ローズ

とても楽しい動画
ありがとうございます😊

私も減量してるので
色々参考にさせていただき
ました!

「 食べられません
減るまでは!」
ではなく

「 摂り入れましょう
減らすには!」
ですね!

有酸素運動も
すごくわかります!

公園で 腕立てや懸垂とかしてるんですけど
3年前から よく会う
80歳代のおばあちゃんが
剣道の素振りと
ぶら下がり健康器みたいに
鉄棒にぶら下がるだけだったのが

最近
ガチでランニングし出して
ただでさえ細かったのに
筋肉落ちちゃって

更に 細くなっちゃてるのに
朝 昼 夕方(走ると脳内から
ドーパミンがドバドバ出て
快感ハイになるのでしょう!)
とランニングしてるから

近所のガキンチョが
マンションのエントランスで

A男
「夕方 公園行ったら ミイラが
カックカクの動きで走ってくるの見て
マジ心臓止まるかと思った〜。」
B哉
「 マジか〜コエ〜な〜!」

と話してるの たまたま聞いて

やっぱり 有酸素運動って
カタボる(=筋肉が落ちる現象)
のね〜と実感してます。

まあ チョットした人体実験ですね!
ぷろたんの言ってること
マジ卍です👍👍👍

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社会人休憩室

いつもながらお二方のやりとりがツボです。
ラファエルさんのツッコミに辛辣さを感じながらも同時に優しさを感じるのがとても面白いです。
次のコラボ楽しみにしています。

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