【絶対為になる】大きくボコボコした腹筋をつける4種目と正しい回数をカネキンさんに習う!

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16 COMMENTS

人生語り部補欠部員

最後のチャゲアスで何もピンと来ないカネキンさんを前に終わるのシュール過ぎてめちゃくちゃ笑った笑

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みやがわきんに君

人の2倍努力!
すごくいい事言ってるのに、
ロック•リーで全て笑いに持ってかれたw

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涅、

ぷろたんのボケは日本人でも分かりにくいからカネキンにはハードル高すぎる

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アリーヴェデルチ

ぷろたんのボケは日本人でも分かりにくいからカネキンにはハードル高すぎる

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プリン仮面

筋トレ100点、面白さ100点。
前より仲良し感があって見てて楽しい。
筋トレモチベもりもり💪
さぁ、筋トレしてこよ!

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ケトジェニック

すごい参考になりました。
この二人の動画の雰囲気めっちゃいいです!
次回もお願いします!

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神崎澪星-Reira-

カネキンさん初めて見たけど
めちゃくちゃ勉強になるな🙂‼️‼️
しかも面白いというね((●゚ν゚)
習いたいもん、普通に!!

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鈴木淳夫

腹筋の鍛え方悩んでいたんでめっちゃありがたいです✌️今日はチートして明日からケトに切り替えるのでそのタイミングで腹筋これでやってみます‼️

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岡田慶次

ハンギングレッグレイズは勉強になりました。 たしかに伸ばしてると体硬いから上まで上がらないしどうしても反動使ってやってるからこっちの方が効率的ですよね。

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神になった男

はじめまして!
初めてコメントさせて頂きます🙇🏻
ポージングの際に胸を張った状態でも綺麗な腹筋が見える様に僕もこのトレーニングを取り入れたいと思います😆

僕も筋トレ系YouTuberとして動画投稿してるのでお時間がある時に見て頂けると幸いです😭

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ようつべ

いい動画ですね
ここ最近トレーニングし過ぎて
体調悪かったんですけど
今日もトレーニングしてきます!

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けんけん

噛み合ってない会話なのに楽しそうな2人ですね‼️

いい感じです☺️

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橋本光弘

当方当年取って60歳です。去年12月から、筋トレを始めました!色々試行錯誤しながら無理せず怪我をしないように⚠️しながら毎日励んでいます。プロタンのチャンネルは色々と学ぶ事が多く、有り難く拝見させて頂いております。

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