チャンピオンと肩トレ!前部中部後部すべてを鍛える!!「もう肩があがりません・・」

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10 COMMENTS

小林慎平

はじめまして。

ぷろたんさん、普通にトレーニング上手いっすね。

完全にアイソレートできてます。

いつか一緒にトレーニングしたいです

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せん

ジンさんの説明が丁寧でわかりやすい!ぷろたんも言われた通り頑張ってて、応援したくなる

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りく

ありがとうございます!首?が痛かったのでフォーム間違えてるのかな?と思い正しいやり方を調べたらこの動画が出て来ました。この動画のようにやったら肩にめちゃ入るようになりました。感謝です

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中山翔ニ

ジンさんこの頃でも十分ごついのに、今と比べるとめちゃ細く感じる不思議

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