サブちゃんねる→https://www.youtube.com/watch?v=ipq4fy5dD6Y
ツイッター→https://twitter.com/protein1214
YOUTUBEチャンネル→https://www.youtube.com/use
足が上がらなくなるまでスクワットしたら酸欠・・・
サブちゃんねる→https://www.youtube.com/watch?v=ipq4fy5dD6Y
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一回でいいから
一時間くらいのちょう長い筋トレ
動画出してほしい🎵
ローバーで足幅狭いと挙上時にどうしても腰に負荷がかかるのでもう少し広げてみてはどうでしょうか！
ぷろたんの筋トレ動画観てると
こっちまで同じ顔して体に力入ってしまいますｗ( *´艸｀)
少しニーインしてる、膝怪我しないように気をつけてね🏋️🏋️🏋️
ぷろたんがんばってるな～(*^^*)
しんどさ分かるから尊敬します！
ぷろたんてそんな体重あるわけでもないのに、130上がるのはすげーわ。
これからもやっほー頑張って欲しい。
ぷろたんの動画、ただ暇つぶしで見てたんだけど、なにげに面白くてハマってきてる。
ぷろたんこんにちは。膝が内側に折れ込むと膝を痛めちゃうから、外に開くように意識するといいですよ。これからも頑張って、応援してます。
こういう筋トレを続けれること自体凄いしこんなの持てるだけで凄いしとりあえず凄い……尊敬…
ぷろたんの動画観てたら、自分まだまだやらなあかんなって思わせてくれる。
頑張ろう！