誰でも今日からできる1ヶ月で簡単に5kg落として腹の脂肪落とす方法がこれ!!

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17 COMMENTS

動画投稿なしで10万人いける説

3ヶ月で18キロ痩せました。
ただ、いま4ヶ月目で飲み会が多くてギリギリ維持が限界です。
80キロから今は63きろくらいです。

応援してくれみんな…グッとくれせめて…

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ゆーみん

この2人大好き!!絶対性格いいでしょ。これからもコラボ動画楽しみにしています。

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ああ鈴木

ストレス発散によく夜大食いして太って来たから夜だけ糖質制限してて今割と辛いけどこの動画をちょいちょい見てれば続けられそう。

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Akifumi Ishida

僕も今減量期間中なので、こういう動画ありがたいです‼️でもなかなか、体重おちないし、体脂肪率が落ちません!どうすればいいですか??

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けんゆー

筋トレして走って、飯食って起きて、筋トレして走ってを繰り返すと、新しい自分になるよ。

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むろろ

糖質抜くと本当に痩せますよね!
2年前昼と夜、糖質抜いたら2ヶ月半で9キロ落ちました。

でも2年で3キロ戻ちゃったので、今は6キロ減の状態です笑

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東京モンチーさん

筋肉関係なく普通に二人の会話がおもしれーわ。
笑わされましたわ

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東京モンチー

筋肉関係なく普通に二人の会話がおもしれーわ。
笑わされましたわ

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