ぷろたんさんオススメ‼️オートミールの食べ方‼️

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16 COMMENTS

ヤーマンカズ

AKITOさんの動画見ながら、
減量がんばります!
鯖の水煮って結構青臭いですよね…

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tkmwtnb

ぷろたんさんのレシピとは違いますが、納豆は加熱するとせっかくの菌が死んでしまうのでチンしてから入れたほうがいいス。

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fウィー

さっそくやってみました!
自分は美味しいって思いました。何より簡単!

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ブラックダイヤ

温めた後に納得入れた方が良さそうかなと思いました!
今度やってみまーす

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ホーマー

広背筋のあきとさん流の鍛え方を教えてください。ジムと自重両方。

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