どーも！えーな！
今回の動画は減量マジやばーい！！って動画になります。
いやー、余裕でいけると思って完全に舐めてましたね。。
ストンっと落ちてそのまま過去最低体重いけるやろー！って思ってたら
思ってるほど上手くいかない現実。笑
まぁでも何をしてでも絶対に達成はします。笑
残り３日断食でも水抜きでもして
絶対にクリアするので応援してください！！
お腹空き過ぎて死にそうなので
この辺で。
えーな。と👍
いつもありがとうございます😊😊😊
#ダイエット#減量#ぷろたん#筋トレ
ぷろたんに弟子入り！ダイエット企画#2
見事なシックスパック🤭
わがままボディの不肖ぺたはアドバイス出来ず無念😔
あっ一個あった！
熱燗は太るw
これからも頑張ってください！
これからも頑張ってください！
高1から高2の1年で8kg痩せた時は異常な食生活を見直しただけで痩せました笑
これからも頑張ってください💪
とにかく短時間で体重落とすならサウナスーツを着てトレッドミル走ったりボクササイズするのが効果ありますよ。これからも頑張ってください。
インスタからです♪
ありがとうございました。
いいね&登録させてもらいました💪
インスタからです♪
ありがとうございました。
いいね&登録させてもらいました💪