過去最高に効いた腕トレをしてしまった!絶対太くなる

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うおおおおおお

18 COMMENTS

堀部純子

喉痛み、検査してください。油断大敵❗️ご無理なくお大事にしてください💕

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フルーツポンチ侍

もう少ししたらメインで「コロナにかかってしまいました」っていう動画上がりそうw

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h i

わたしは乾燥で喉痛いのかと思ったら、そこから発熱鼻水と大変でした。。ご無理なさらず!

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hiro

わたしは乾燥で喉痛いのかと思ったら、そこから発熱鼻水と大変でした。。ご無理なさらず!

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AB型

コロナになることはしょうがないことだけど、喉痛くて咳出てるのにコロナじゃないって自分で決めるのはダメよ。半年前までは免疫の病気してたんだから万が一ってこともあるし、コラボも多いんだから検査には行かないと😥

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地球に優しいミスターポポ

プロたんの影響受けて
休みはダブルスプリット
朝は有酸素と腹筋
夜ら5分割トレーニング
プロたんと合トレしてみたい^ ^

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投機戦士マサ

プロたんの影響受けて
休みはダブルスプリット
朝は有酸素と腹筋
夜ら5分割トレーニング
プロたんと合トレしてみたい^ ^

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ri na

自分も咽の痛みのみで検査したら陽性でした。熱は全くありませんでした。お気を付けて

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みやだい

いつも見てます!
今回のコロナは喉にきます!!咳、咽頭痛の患者さんが多いです!
検査したほうが良いですよ!

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変態プリンちゃん (じょにお)

僕はベンチの重量を上げるのが最近の楽しみです。筋トレは朝派です。

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JONIEL(ジョニエル)

僕はベンチの重量を上げるのが最近の楽しみです。筋トレは朝派です。

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mm

北海道来るなら今時期はダウンの下にロンTぐらいで今時期大丈夫ですよ!
寒気きたりしてますけど晴れれば日中はあったかいです!
でも、朝晩の冷え込みはまだまだ来るので手袋とマフラーは有るといいかと!

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最高アヤックス

この、なんていうかな。ぷろたんの動画見ると自分の腕トレのぬるさがよく分かるし、週3に増やしたくなるんだよね。
あとビートムってのか、このウェアブランド

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猫シャウト

ぷろたん、ベルトなさってるの、スクワット用?ウエイト・トレーニーは、大変ですね?

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