コンビニ商品だけでこんなに脂肪減った！誰も知らない体重激減させる食べ合わせがコレ！

減量末期なのにこの動画は神すぎる🥺！ありがとうございます！プロたん！
大会頑張ってください❣️

ぷろたんの食材紹介めっちゃ影響されてます！❤
ブラッククミンシードオイルも飲み始めました。めっちゃマズいけどなんか効きそうです😂
減量、ぷろたんはガチガチに頑張ってるのに視聴者にはゆるくて優しいところ好きです！！

里芋ハンバーグのおかげで無理せず体重を減らすことができてるのぷろたん最高すぎ

ぷろたんさんの説明分かりやすい✨このシリーズいっぱいやってほしい🎵

プロたんのちょっと前のダイエット動画で日記つけるといいって教えてもらってから毎日続けています。食べすぎることがなくなって、毎日自分を見つめ直すことができるようになりました。3週間で2キロ痩せれました。ちょこっとだけど無理なく続けられているのでこれからも頑張ります。プロたんの動画いつもタメになる。ありがとうございます！
ルイヴィトンとしまむらの例えめちゃくちゃ好きです笑笑

身体を慣れさせるってホントに大事だと思います。とりあえずで始めたロカボ生活も4年目です。今ではジャンキーなものを食べてもそれほどおいしいと思わなくなったし、低糖質の食事の方が体に負担がなくていいなと感じています。最近は脂質のコントロールも気にするようになりました。身体が慣れれば”これでも充分満足”と言うマインドになりました。

ぷろたんって自分にはめちゃくちゃ厳しくしてるのに、視聴者のみんなにはダイエットのハードルを下げてアドバイスくれるから大好きです🥰

ぷろたんのダイエット動画むっちゃ役に立ってる。
ありがとう。

私も絶賛ダイエット中ですがぷろたんのこの分析しきった食べ物の摂り方とっても参考になってます😊 苦しくなくやらないと続かないし身体にはいい栄養素を摂ること大事✨
本番まであと僅か… Fight💪✨

ぷろたんの動画見始めてもうすぐ2年経ちます。
脂肪の落ちる食事とか大会前の食事などに影響されて、だいぶ私の食生活が変わりました。
そして、なんと、中年にも関わらず健康診断の結果が毎年良くなっています!!!
特に胃の粘膜がキレイになりました!
ありがとうぷろたん!

しんどいから動画もうあげないって宣言してからも割と毎日動画あげてくれてありがとう☺️
今回の動画ありがたいなぁ。
ナチュラルローソンは近所にないけどめちゃくちゃ参考になる。
やっぱデブ脳を変えないとダイエットは無理よな…
ストイックなぷろたん尊敬します✨
大会まで後少し！
ファイトやで💪🩲

面白いこと挟みながらタメになるお話してくれるぷろたん最高ですね😊

いつも素晴しく、管理栄養士などのいわゆる「専門家」の理論より何倍もの語彙力、実践力、そして説得力。
只で見れるなんて幸せです。
これからもお続け願いたいです。