誰でも筋トレしたくなる筋トレサイト
ぷろたん筋肉研究所
http://kintore.site
ツイッター
Tweets by kinniku_labo
サブちゃんねる→https://www.youtube.com/channel/UCMixLkr2-Vch0toq-bYkmuw
ツイッター→https://twitter.com/protein1214
YOUTUBEチャンネル→https://www.youtube.com/user/protein1214
サブちゃんねる→https://www.youtube.com/channel/UCMixLkr2-Vch0toq-bYkmuw
ツイッター→https://twitter.com/protein1214
YOUTUBEチャンネル→https://www.youtube.com/user/protei
ぷろたんさん美味しそうに食べるんで好きです！
ぷろたんの食事風景、美味しそうだからお腹空いてきた
前より断然に腹筋のクオリティが高くなっている。。。
ささみ！まじすごいっすね♪
やってみます、ありがとうございます(^-^)/
ぷろたんの動画毎日楽しく見さしてもらって参考にさせてもらってます
今回の動画見てスーパーに直行してしまいました！
これからも頑張ってください
まだ絞りが足らなさ過ぎてお見せできないんですけど今こんな感じですね。
「シャキーン☆(効果音)」
って笑
めっちゃ強調しとるやないかーい！
お兄ちゃんの同じように頑張りたいなあ。。。
ぷろたんの動画が一番ダイエットでためになる
この方は
まず 食べ方が綺麗
美味しそうに食べる
食べ物を大切にしてるのが本当に素晴らしいと思います。
31本のささみで2kgだから、1本約65g
26本食べたと言っていたから、約1670g
ささみは100ｇ中24g~25gはプロテインだから、、
プロテイン415ｇを一日に摂取したのか。すんげえな。