ホームEntertainment 筋トレと正しい食事だけで体脂肪20%→5%にした姿がこれ 2023年4月19日2024年5月28日 SHARE ツイート シェア はてブ LINE Pocket FC2 Entertainment 93 COMMENTS Njyo Emuo 2023年4月19日 やばいすごい！ 返信する tokamain 2023年4月19日 凄〜 返信する @tokamain 2023年4月19日 凄〜 返信する k h 2023年4月19日 冒頭に「過酷な」を付け忘れてますよ 返信する うぇいうぇい 2023年4月19日 最初がめっちゃ可愛く見える 返信する セクシー美女図鑑 2023年4月19日 ぷろたんってマジで漢のなかの漢だわ。 返信する セクシー美女図鑑 2023年4月19日 ぷろたんってマジで漢のなかの漢だわ。 私の YouTubeプロたん見てる？ 返信する くま 2023年4月19日 メンタル支えてくれる優しい奥さんのおかげだねw 返信する A 2023年4月19日 仕上がり体重とかマックス重量変わってないのにちゃんと体変えられてるのはすごい希望になる 返信する @user-fw1il1wm6l 2023年4月19日 仕上がり体重とかマックス重量変わってないのにちゃんと体変えられてるのはすごい希望になる 返信する てんとま←登録まだなら登録 TENTOMA-CHANNEL 2023年4月19日 素晴らしい️️大尊敬！そりゃ、人気で、ますよね 返信する たんゅし 2023年4月19日 変化エグすぎて努力が垣間見える 返信する @user-kn6zy3dd7h 2023年4月19日 変化エグすぎて努力が垣間見える 返信する ミニミニミニ 2023年4月20日 単なる凄い！並々ならぬ努力ですね。成功体験あるし、やる時はやる！ほんと根性ともカッコいい！ 返信する @user-po4lm7zi9g 2023年4月20日 単なる凄い！並々ならぬ努力ですね。成功体験あるし、やる時はやる！ほんと根性ともカッコいい！ 返信する あぬ 2023年4月20日 ストリエーションヤベェ… 返信する Takayuki Murota 2023年4月21日 凄いわ、マジで。正しい食事としっかりした筋トレ、改めて最強のダイエット法。 返信する @takayukimurota8142 2023年4月21日 凄いわ、マジで。正しい食事としっかりした筋トレ、改めて最強のダイエット法。 返信する ホエイペプチド 2023年4月21日 あんな過度な減量なのに、あんまり細くなってないのが凄い。 筋力がちゃんと残ってる 返信する @user-ff5bp4gz8y 2023年4月21日 あんな過度な減量なのに、あんまり細くなってないのが凄い。 筋力がちゃんと残ってる 返信する もすちょ 2023年4月21日 まじ応援してる 返信する J A 2023年4月22日 この人まじでかっこいいわ…見た目もやけど特に生き方が。 返信する z 2023年4月24日 胸にベンツ出来てて草 返信する @yotube11t 2023年4月24日 胸にベンツ出来てて草 返信する sheep 2023年4月24日 やっぱ減量、筋トレ頑張ってるぷろたんが1番 返信する わーんわーん 2023年4月24日 ぷろたんめちゃくちゃかっこいいけど追い込み方が燃え尽き症候群にならないか心配レベル、ずっと元気なぷろたんを見ていたい 返信する @user-pb7ct9ch6c 2023年4月24日 ぷろたんめちゃくちゃかっこいいけど追い込み方が燃え尽き症候群にならないか心配レベル、ずっと元気なぷろたんを見ていたい 返信する かずひ 2023年4月24日 まじでかっこいい 返信する sorasilvana 2023年4月25日 ほんとすごい。尊敬する 返信する @ytoshi24 2023年4月25日 ほんとすごい。尊敬する 返信する スターバックス 2023年4月25日 正しい食事ってなんだろう めっちゃ気になる 返信する ささらさ 2023年4月26日 ※beforeの体脂肪率は14〜15です 返信する 半分鈴木 2023年4月26日 死なない程度に頑張れ 死ぬほど応援しとく 返信する @user-cg7to3kk3h 2023年4月26日 死なない程度に頑張れ 死ぬほど応援しとく 返信する ねこしろ 2023年4月26日 世の中の1週間少し制限した程度で「私痩せない体質なんだよね〜」とか言ってる女に見せてやりたい 返信する しゅんちゃーん 2023年4月27日 ぷろたんは絞るスピードが尋常じゃない 返信する @nikumanzhu 2023年4月27日 ぷろたんは絞るスピードが尋常じゃない 返信する ハイぼぉる 2023年4月27日 ビビるほどまずいってビビるほど面白い 返信する チョンボレオナルド 2023年4月27日 想像以上に仕上がっててびっくり 返信する @user-fh1uv4sl2p 2023年4月27日 想像以上に仕上がっててびっくり 返信する オルタ 2023年4月29日 ここまで行きたいとは思わないが、すごい 返信する ラズ 2023年4月29日 ここまで行きたいとは思わないが、すごい 返信する Δ ATO41 2023年4月29日 選曲がいいですね(^.^) 頭の中でやぎさんがチラつきます（笑） 返信する B'z大好きマン 2023年5月1日 無理だけはダメですよ！でもかっけぇー！！ 返信する xxx pian 2023年5月1日 筋トレと正しい食事【だけで】って、その【だけで】がどれほどの努力かわかってる！？あーたすごいわ 返信する あさか 2023年5月3日 3歳の息子が一度も見たことないのに、最終形態を見て、「これ、かっこいい！」って言ってる 男には分かる美しさ 返信する りょ 2023年5月3日 身体と中身のギャップが良い 返信する I Y 2023年5月5日 準優勝おめでとう！！ 返信する きらきらポコ 2023年5月6日 酒飲んで、締めのラーメン食べながら見てます。炭水化物美味しいよ 返信する Steven J 2023年5月7日 I must have him, immediately! 返信する @user-nl6qt2wf3d 2023年5月7日 全身パンパンでエネルギーに満ち溢れてるのに目に全く光がない 返信する 真子の部屋 2023年5月7日 筋トレと正しい食事だけで、て。 努力の天才にしかできないんだよぉ 返信する もちもち猫 2023年5月8日 カッコいい！体脂肪５%って室伏広治とあんまり変わらん 惚れます 返信する 長靴を履いた俺 2023年5月8日 筋トレと正しい食事「が」体脂肪20%→5%にしてるだけで草 返信する Jin Takahashi 2023年5月11日 キレイなドンマイ 返信する ラストウィンターバントウ 2023年5月12日 ぷろたんの三頭筋めっちゃ綺麗で好き 返信する by HRM 2023年5月12日 ぷろたんのおかげで筋トレ始めた ありがとうございます 返信する パーツィーパーツィー 2023年5月16日 表情がシュワルツェネッガーだね 返信する ぼくみっく 2023年5月18日 ほんとすごい 返信する @user-xh5oq3tv9z 2023年5月18日 ほんとすごい 返信する hyperear 2023年5月20日 ちっちゃくてかわいい 返信する キノコ遊園地 2023年5月23日 ゼルダのゲームにでてきそうな料理感 返信する オレオレオン団長 2023年5月23日 だけ とは ぷろたんすごすぎるぜ 返信する It's my life work 2023年5月23日 ヒゲ似合うよね 返信する あいうえおかきくけこ 2023年5月23日 筋トレ歴1年目の体って感じやな 返信する 鬼BBA 2023年5月24日 修行に見えちゃうね 返信する Mi TA 2023年5月26日 どんどん目が虚になっていく、、、 返信する ステロイダー西村（トレン鬱） 2023年5月28日 薬漬けのワイよりいい仕上がりしてる！ 返信する Dr. 2023年5月28日 体脂肪20パーも無いやろ 返信する 10 wii 2023年6月2日 強くなりたければ健康になれ！！ 返信する a M・Y 2023年6月4日 体と顔のギャップがすごい笑 あと肌綺麗すぎて裏山 返信する @aMY-fl2wc 2023年6月4日 体と顔のギャップがすごい笑 あと肌綺麗すぎて裏山 返信する 折畳式扇風機 2023年6月16日 追い込んでる時はクソかっこいいな 返信する Waibun Ng 2023年8月9日 大好きの筋肉王子 返信する たつまきそふと 2023年9月4日 逆三角形の張り出し、凄すぎるんよ… 返信する @user-xc5jz9tc4d 2023年9月4日 逆三角形の張り出し、凄すぎるんよ… 返信する シュラスコ 2023年10月7日 本当に凄すぎる 返信する @user-gg6hv9rf6q 2023年10月7日 本当に凄すぎる 返信する @taka0359 2023年12月9日 この頃は凄い努力に素直に凄いなぁと思ってたよ。 返信する @TakahiroIshikawa-fg4om 2023年12月12日 ぷろたんさん流石の絞りです！ 返信する @user-tw7ey5lp3t 2023年12月18日 さすが127人ニキ！チャンネル登録したぞー 返信する @OK-ly8gl 2023年12月30日 こう見るとどんだけ鍛えてても腹筋の形は人それぞれなんだなって改めて気付かされる。サイヤマンの腹筋てすげえ綺麗なんだなあ。 返信する @PurpleFaithful 2024年1月30日 疲弊してるようだけど大丈夫？ 頑張ってね。とことん自分を追い詰めてる。 凄いよ。 返信する @user-gu9yd4pz1f 2024年2月5日 昔からのファンだけど、筋トレもっと流せば好感度あがると思う 返信する @user-vt9vf6zx7i 2024年2月6日 ジムのマシン裸で使っていいの？ 返信する @kt111cel 2024年2月29日 広背筋の付きかたぷろたんと一緒やわ ローラットがよかったよな 返信する @user-rx1yl6hv5x 2024年3月2日 そもそも初手20パーもないやろ 返信する @user-ux6uv4eh7o 2024年3月12日 テストステロン爆上がり 返信する @kintama842 2024年3月14日 こんなんになりたくて筋トレしはじめたけどなかなか成長しなくて諦めました、、(泣)続けられるってすごいですね 返信する @user-wf6by9rn9f 2024年3月17日 歯でくるみ割りして欲しい 返信する @user-jv1ei2mq9k 2024年3月29日 努力の凄さがわかる。 返信する @Neko-279 2024年4月3日 現在 身体ボロボロなのツボる 返信する @MASA-fn8bl 2024年4月3日 127ニキ！ 返信する コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 Δ
やばいすごい！
凄〜
凄〜
冒頭に「過酷な」を付け忘れてますよ
最初がめっちゃ可愛く見える
ぷろたんってマジで漢のなかの漢だわ。
ぷろたんってマジで漢のなかの漢だわ。
私の YouTubeプロたん見てる？
メンタル支えてくれる優しい奥さんのおかげだねw
仕上がり体重とかマックス重量変わってないのにちゃんと体変えられてるのはすごい希望になる
仕上がり体重とかマックス重量変わってないのにちゃんと体変えられてるのはすごい希望になる
素晴らしい
️
️
大尊敬！そりゃ、人気で、ますよね
変化エグすぎて努力が垣間見える
変化エグすぎて努力が垣間見える
単なる凄い！並々ならぬ努力ですね。成功体験あるし、やる時はやる！ほんと根性ともカッコいい！
単なる凄い！並々ならぬ努力ですね。成功体験あるし、やる時はやる！ほんと根性ともカッコいい！
ストリエーションヤベェ…
凄いわ、マジで。正しい食事としっかりした筋トレ、改めて最強のダイエット法。
凄いわ、マジで。正しい食事としっかりした筋トレ、改めて最強のダイエット法。
あんな過度な減量なのに、あんまり細くなってないのが凄い。
筋力がちゃんと残ってる
あんな過度な減量なのに、あんまり細くなってないのが凄い。
筋力がちゃんと残ってる
まじ応援してる
この人まじでかっこいいわ…見た目もやけど特に生き方が。
胸にベンツ出来てて草
胸にベンツ出来てて草
やっぱ減量、筋トレ頑張ってるぷろたんが1番
ぷろたんめちゃくちゃかっこいいけど追い込み方が燃え尽き症候群にならないか心配レベル、ずっと元気なぷろたんを見ていたい
ぷろたんめちゃくちゃかっこいいけど追い込み方が燃え尽き症候群にならないか心配レベル、ずっと元気なぷろたんを見ていたい
まじでかっこいい
ほんとすごい。尊敬する
ほんとすごい。尊敬する
正しい食事ってなんだろう
めっちゃ気になる
※beforeの体脂肪率は14〜15です
死なない程度に頑張れ
死ぬほど応援しとく
死なない程度に頑張れ
死ぬほど応援しとく
世の中の1週間少し制限した程度で「私痩せない体質なんだよね〜」とか言ってる女に見せてやりたい
ぷろたんは絞るスピードが尋常じゃない
ぷろたんは絞るスピードが尋常じゃない
ビビるほどまずいってビビるほど面白い
想像以上に仕上がっててびっくり
想像以上に仕上がっててびっくり
ここまで行きたいとは思わないが、すごい
ここまで行きたいとは思わないが、すごい
選曲がいいですね(^.^) 頭の中でやぎさんがチラつきます（笑）
無理だけはダメですよ！でもかっけぇー！！
筋トレと正しい食事【だけで】って、その【だけで】がどれほどの努力かわかってる！？あーたすごいわ
3歳の息子が一度も見たことないのに、最終形態を見て、「これ、かっこいい！」って言ってる
男には分かる美しさ
身体と中身のギャップが良い
準優勝おめでとう！！
酒飲んで、締めのラーメン食べながら見てます。炭水化物美味しいよ
I must have him, immediately!
全身パンパンでエネルギーに満ち溢れてるのに目に全く光がない
筋トレと正しい食事だけで、て。
努力の天才にしかできないんだよぉ
カッコいい！体脂肪５%って室伏広治とあんまり変わらん
惚れます
筋トレと正しい食事「が」体脂肪20%→5%にしてるだけで草
キレイなドンマイ
ぷろたんの三頭筋めっちゃ綺麗で好き
ぷろたんのおかげで筋トレ始めた
ありがとうございます
表情がシュワルツェネッガーだね
ほんとすごい
ほんとすごい
ちっちゃくてかわいい
ゼルダのゲームにでてきそうな料理感
だけ とは
ぷろたんすごすぎるぜ
ヒゲ似合うよね
筋トレ歴1年目の体って感じやな
修行に見えちゃうね
どんどん目が虚になっていく、、、
薬漬けのワイよりいい仕上がりしてる！
体脂肪20パーも無いやろ
強くなりたければ健康になれ！！
体と顔のギャップがすごい笑
あと肌綺麗すぎて裏山
体と顔のギャップがすごい笑
あと肌綺麗すぎて裏山
追い込んでる時はクソかっこいいな
大好きの筋肉王子
逆三角形の張り出し、凄すぎるんよ…
逆三角形の張り出し、凄すぎるんよ…
本当に凄すぎる
本当に凄すぎる
この頃は凄い努力に素直に凄いなぁと思ってたよ。
ぷろたんさん流石の絞りです！
さすが127人ニキ！チャンネル登録したぞー
こう見るとどんだけ鍛えてても腹筋の形は人それぞれなんだなって改めて気付かされる。サイヤマンの腹筋てすげえ綺麗なんだなあ。
疲弊してるようだけど大丈夫？
頑張ってね。とことん自分を追い詰めてる。
凄いよ。
昔からのファンだけど、筋トレもっと流せば好感度あがると思う
ジムのマシン裸で使っていいの？
広背筋の付きかたぷろたんと一緒やわ
ローラットがよかったよな
そもそも初手20パーもないやろ
テストステロン爆上がり
こんなんになりたくて筋トレしはじめたけどなかなか成長しなくて諦めました、、(泣)続けられるってすごいですね
歯でくるみ割りして欲しい
努力の凄さがわかる。
現在 身体ボロボロなのツボる
127ニキ！