【お腹の脂肪薄皮1枚!!】体脂肪3%に誰でもできる一番大事な食生活教えます!

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エディ君
https://instagram.com/edward_kato_fitness_jp?igshid=16py3b7sd2ubp

撮影場所
https://youtu.be/bsUIWOUroQI

39 COMMENTS

ぺい太

エディしっかり人の目見て話聞いてるからビジネスや人間関係が成功する理由が分かる

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あらら

エディしっかり人の目見て話聞いてるからビジネスや人間関係が成功する理由が分かる

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ぺっ。

エディしっかり人の目見て話聞いてるからビジネスや人間関係が成功する理由が分かる

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@pepepe_no_pe

エディしっかり人の目見て話聞いてるからビジネスや人間関係が成功する理由が分かる

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ねこた

こういう方のパーソナル受けたいです。Twitterで情報収集してたら600カロリー以内にしてください!とか言われてる人とかいて驚きました。本当に継続できて尚、続くかがいかに大事かよくわかりました。ありがとう御座います。

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@user-vh1fr3vf6j

こういう方のパーソナル受けたいです。Twitterで情報収集してたら600カロリー以内にしてください!とか言われてる人とかいて驚きました。本当に継続できて尚、続くかがいかに大事かよくわかりました。ありがとう御座います。

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神崎澪星-Reira-

むちゃくちゃすごっ!!!
あたしもダイエットちょっとずつ
やって長期期間でやろう(*^^*)

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@-reira-8821

むちゃくちゃすごっ!!!
あたしもダイエットちょっとずつ
やって長期期間でやろう(*^^*)

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ともともぷりん

エディさんすごく優しそうで微笑ましい笑
ためになる動画ありがとうございます!

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@user-lu2wt8rr2r

エディさんすごく優しそうで微笑ましい笑
ためになる動画ありがとうございます!

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@kiyotana1986

イケメンイケメンとばかり思ってたけど、こうして動画を見ると、喋るのも上手くてわかりやすいなあ。

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@user-tc3fl1rk4u

話も聞きやすいしいい人オーラがハンパない!内容も素晴らしい方だ!

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@user-rn8qn4ph7e

こんなに謙虚な姿勢の人だと思わなかった!中身も完璧ですね!

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@shiningbald9405

分かりやすく話すお手本。
さらにイケメンでCG並みのカット。
嫉妬を通り越した羨望しかない。

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のべ

エディくん話し方とか聞き方が素晴らしいな。フィジカル以前に人間性が最高!

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@user-yf1lx5se6k

エディくん話し方とか聞き方が素晴らしいな。フィジカル以前に人間性が最高!

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04まじニャン..

並大抵の努力じゃでないことをやり遂げてる人ってほんとに尊敬する

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@andypeterna2113

並大抵の努力じゃでないことをやり遂げてる人ってほんとに尊敬する

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@nuts2483

エディ君の話し方がめっちゃ好きだわ…。
めっちゃ話しやすい感じする。

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vspecn1 おそのん

2:50 夜の主食が大切なんですね。
自分も、先月の中旬から2週間、夕食を麺類(うどんやそば)から
野菜と鶏のもも肉にしたら3キロ減りました(プラス、軽めの筋トレもしました)。
50歳手前でも、体重が落とせることが分かりました。
ちなみに今でも継続してますが、これからは長続きする様に
今の体重を維持する気持ちで取り組みたいと思いました。
(2020.02.24 22:59 JST)

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@vspecn1

2:50 夜の主食が大切なんですね。
自分も、先月の中旬から2週間、夕食を麺類(うどんやそば)から
野菜と鶏のもも肉にしたら3キロ減りました(プラス、軽めの筋トレもしました)。
50歳手前でも、体重が落とせることが分かりました。
ちなみに今でも継続してますが、これからは長続きする様に
今の体重を維持する気持ちで取り組みたいと思いました。
(2020.02.24 22:59 JST)

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アボ・ミニョク

今、ダイエット2週間目で体重落ちない見た目変わらないで結構焦ってたので話聞いて焦らないでやっていいんだ。って思えました!継続継続‼︎

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ダオダオ

今、ダイエット2週間目で体重落ちない見た目変わらないで結構焦ってたので話聞いて焦らないでやっていいんだ。って思えました!継続継続‼︎

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@user-zv3wo3md4j

今、ダイエット2週間目で体重落ちない見た目変わらないで結構焦ってたので話聞いて焦らないでやっていいんだ。って思えました!継続継続‼︎

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ヤーーーーシ

半年かけて10キロ痩せてやったー!と思ったら普通に5キロ増えて痩せること忘れたりしてました。今は少しずつ減らしてるのでプラスとして参考にさせてもらいます。

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@user-lj6vq9ut1z

半年かけて10キロ痩せてやったー!と思ったら普通に5キロ増えて痩せること忘れたりしてました。今は少しずつ減らしてるのでプラスとして参考にさせてもらいます。

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からくり時計

時間をかける、焦らないってすごい大事なんですね。
それがある意味維持するところに繋がってるのか。

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@user-ou5xl8ti4w

時間をかける、焦らないってすごい大事なんですね。
それがある意味維持するところに繋がってるのか。

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家トレコーチ-ズボラ筋トレ部

自分の経験からあくまで一般人目線で解説してくれるからめっちゃ為になる話しでした!
少しの変化が1年後には大きな変化へとなりますね。

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家トレダイエット-のりfitness

自分の経験からあくまで一般人目線で解説してくれるからめっちゃ為になる話しでした!
少しの変化が1年後には大きな変化へとなりますね。

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@norifitness

自分の経験からあくまで一般人目線で解説してくれるからめっちゃ為になる話しでした!
少しの変化が1年後には大きな変化へとなりますね。

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マルミン

エディくん人間性も完璧あと落ち着いて話して説明うまい!完璧な人間!

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@user-kt4il7qu9i

エディくん人間性も完璧あと落ち着いて話して説明うまい!完璧な人間!

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